Prévenir un proche avant un rendez-vousLe geste qui rassure
Ça prend trente secondes et ça te tranquillise pour toute la soirée : dire à quelqu'un où tu vas et avec qui.
Un geste simple, pas une paranoïa
Prévenir un proche, ce n'est pas se méfier de tout le monde. C'est une habitude de bon sens, comme mettre sa ceinture. Tu envoies un message à une amie, un frère, un collègue, et tu es plus serein. Si tout se passe bien, tu auras juste partagé une bonne nouvelle en plus.
Ça n'enlève rien au charme du rendez-vous, ça ajoute juste un filet de sécurité.
Ce qu'il faut lui dire
Le prénom de la personne, le lieu et l'heure du rendez-vous, par exemple LE CAFÉ Crème, avenue Pierre Gueguin, ou le Café et Crêperie Entre Amis, avenue du Dr Pierre Nicolas. Si tu as une photo ou une capture du profil, partage-la. Précise à quelle heure tu comptes rentrer et à quel moment tu donneras des nouvelles.
Plus c'est précis, plus ton proche pourra réagir si besoin.
Le point de contrôle
Convenez d'un message à une heure précise : « Tout va bien » ou un mot-code si tu as besoin d'aide. Si tu ne réponds pas, ton proche sait qu'il peut t'appeler. Tu peux aussi partager ta position en temps réel pendant le trajet, si tu es à l'aise avec ça, et couper après le rendez-vous.
Pense à lui donner des nouvelles en rentrant, pour qu'il ne s'inquiète pas inutilement.
Si ça tourne mal
Quitte le lieu, rejoins un endroit fréquenté, appelle ton proche. Si tu te sens en danger, adresse-toi au personnel du lieu ou à toute personne présente, et contacte les services d'urgence si nécessaire. Tu n'as jamais à te justifier d'avoir demandé de l'aide, et tu n'as rien à te reprocher.
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Questions fréquentes
Faut-il tout raconter à son proche ?
Non, juste l'essentiel : qui, où, quand, et ton heure de retour prévue.
Et si je n'ose pas dire que j'ai un rendez-vous ?
Un simple « Je sors boire un café avec quelqu'un, je te donne des nouvelles » suffit.